Hoje, 18 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Menopausa, uma data importante para conscientizar sobre os desafios e as oportunidades que essa fase da vida traz para as mulheres.
A menopausa é um processo natural que ocorre na vida de todas as mulheres, geralmente entre os 45 e 55 anos, marcando o fim dos ciclos menstruais e trazendo uma série de mudanças físicas e emocionais. Essas mudanças podem incluir sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e secura vaginal, impactando a qualidade de vida das mulheres. Embora seja uma transição inevitável, muitas enfrentam dificuldades devido à falta de informação, apoio e recursos adequados. É fundamental lembrar que nenhuma mulher está sozinha nessa jornada.
A Importância da conscientização
Neste Dia Mundial da Menopausa, é essencial lembrar que a menopausa não é um fim, mas uma nova fase que pode ser vivida de maneira plena e saudável. Conscientizar-se sobre as mudanças que ocorrem no corpo feminino e buscar apoio profissional são passos cruciais para uma transição mais tranquila.
Guia prático gratuito
Em comemoração a este dia, a SOBRAC (Associação Brasileira de Climatério) e a IMS (International Menopause Society) forneceram um guia prático gratuito sobre Terapia Hormonal da Menopausa. Você pode acessar o guia aqui.
Como a PlenaSim pode ajudar?
Na PlenaSim, acreditamos que o conhecimento é a chave para enfrentar os desafios do climatério e da menopausa. Oferecemos uma plataforma que conecta mulheres a profissionais de saúde, além de fornecer conteúdo educativo e uma comunidade de apoio. Nosso objetivo é fortalecer as mulheres, ajudando-as a gerenciar sua saúde e viver essa fase com plenitude.
Junte-se à nossa comunidade!
Neste Dia Mundial da Menopausa, convidamos você a compartilhar suas experiências e buscar informação. Ao compartilhar suas histórias e desafios, você ajuda a desmistificar essa fase da vida e a promover uma cultura de apoio e compreensão. Não deixe que o desconhecido a impeça de viver plenamente. Vamos celebrar juntas a força e a resiliência das mulheres!
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