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Foto do escritorPlenaSim

O Desafio das Mulheres no Climatério e Menopausa: Uma Realidade no Brasil

Atualizado: 3 de out.




A menopausa e o climatério são fases naturais da vida de toda mulher, marcadas por profundas transformações físicas, emocionais e hormonais. No entanto, para muitas mulheres brasileiras, essa fase vem acompanhada de desafios que vão além dos sintomas fisiológicos. A falta de informação adequada, o acesso limitado a serviços de saúde especializados e o estigma cultural em torno do tema tornam essa transição ainda mais difícil. É nesse contexto que surgem iniciativas como o PlenaSim e o Mulher em Foco, dedicadas a promover o bem-estar e o empoderamento das mulheres durante essas fases.


Um Cenário de Desinformação e Estigma


No Brasil, muitas mulheres ainda enfrentam a menopausa sem o suporte necessário. O climatério, que pode começar por volta dos 40 anos e se estender até a pós-menopausa, envolve sintomas como ondas de calor, insônia, mudanças de humor, ganho de peso, entre outros. Estudos apontam que, no Brasil, mais de 75% das mulheres sofrem com esses sintomas, que afetam diretamente sua qualidade de vida e produtividade. Além disso, o desconhecimento sobre como lidar com essas mudanças agrava a situação.

Culturalmente, o climatério e a menopausa ainda são vistos com certo estigma. As mulheres enfrentam preconceitos que as fazem se sentir menos produtivas, incapazes ou até invisíveis na sociedade. Esse estigma leva ao silêncio, e muitas acabam por não buscar a ajuda necessária, acreditando que é "normal" sofrer com os sintomas dessa fase da vida.


O Papel do PlenaSim e do Mulher em Foco


É nesse cenário que projetos como o PlenaSim e o Mulher em Foco ganham relevância. Ambos têm como missão central empoderar as mulheres, fornecendo informações de qualidade, ferramentas personalizadas e uma rede de suporte. O site Mulher em Foco se propõe a ser uma plataforma onde as mulheres podem encontrar conteúdos educativos sobre o climatério e a menopausa, além de questionários que auxiliam na identificação dos sintomas e sugerem profissionais especializados para tratamento personalizado.

O PlenaSim vai além, promovendo uma comunidade de apoio, onde mulheres podem trocar experiências e se sentirem acolhidas. A falta de diálogo em torno da menopausa é um dos grandes problemas que o PlenaSim visa combater, oferecendo também uma ponte entre as usuárias e profissionais qualificados, como médicos, nutricionistas e psicólogos, que entendem as necessidades dessa fase da vida.


A Importância dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)


Ambas as iniciativas, PlenaSim e Mulher em Foco, estão alinhadas com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, especialmente os que tratam de saúde e bem-estar (ODS 3) e igualdade de gênero (ODS 5). Ao oferecer informações de qualidade e acesso a cuidados especializados, esses projetos não só melhoram a saúde das mulheres, mas também promovem o empoderamento feminino, ajudando a derrubar barreiras que ainda existem no Brasil.


O Impacto Esperado


Com uma população feminina que está envelhecendo — cerca de 22% da população brasileira será composta por mulheres com mais de 50 anos até 2040 — é crucial que haja plataformas e iniciativas que priorizem o bem-estar dessa parcela da população. O PlenaSim e o Mulher em Foco representam avanços nesse sentido, fornecendo as ferramentas necessárias para que as mulheres enfrentem o climatério e a menopausa com dignidade, conhecimento e suporte.

Ao conectar informação, tecnologia e cuidados especializados, essas iniciativas estão construindo um futuro onde as mulheres não apenas enfrentam essas mudanças, mas também florescem nessa fase da vida. Com o apoio correto, as mulheres podem se sentir mais plenas, saudáveis e seguras de que estão tomando as melhores decisões para seu bem-estar.


Conclusão


As mulheres brasileiras merecem passar por essa fase da vida com a tranquilidade e o suporte necessários. Projetos como o PlenaSim e o Mulher em Foco mostram que é possível criar um ambiente acolhedor, informativo e transformador, onde o bem-estar e o empoderamento feminino estão no centro de todas as ações. Com a ampliação do acesso à informação e o compromisso de gerar impacto positivo, essas plataformas têm o potencial de mudar a realidade de muitas mulheres no Brasil.

A saúde e o bem-estar femininos precisam ser uma prioridade, e iniciativas como essas são passos importantes para garantir que as mulheres brasileiras possam viver plenamente essa fase tão significativa de suas vidas.

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